La Sardegna è una meta perfetta per le vacanze in famiglia, grazie alle sue spiagge da sogno, ai parchi avventura e alle tante attività adatte a bambini e genitori. Se stai cercando idee per un viaggio indimenticabile con i più piccoli, ecco una guida alle migliori attrazioni e percorsi family-friendly in Sardegna.
1. Spiagge per Bambini
Le coste sarde offrono acque cristalline e sabbia fine, ideali per i più piccoli. Ecco alcune delle migliori:
Spiaggia di La Pelosa (Stintino) – Acque basse e calme, perfette per i bambini.
Cala Brandinchi (San Teodoro) – Chiamata “la Tahiti sarda”, con sabbia morbida e mare trasparente.
Spiaggia di Porto Giunco (Villasimius) – Un litorale protetto e poco ventoso, adatto alle famiglie.
2. Parchi Avventura e Divertimento
Per chi cerca attività più dinamiche, la Sardegna offre diversi parchi avventura e attrazioni:
Adventure Park Sardinia (Oliena) – Percorsi sugli alberi per tutte le età, con ponti tibetani e zip-line.
Parco Sardegna in Miniatura (Tuili) – Un viaggio tra le riproduzioni in scala dei monumenti sardi, con un planetario e un’area dinosauri.
Luna Park di Cagliari – Giostre e attrazioni per bambini nel cuore della città.
3. Escursioni e Natura
Per famiglie amanti del trekking e della scoperta:
Grotte di Nettuno (Alghero) – Accessibili via mare o tramite la suggestiva Escala del Cabirol, perfette per un’avventura indimenticabile.
Parco Nazionale dell’Asinara – Escursioni in trenino o in bici tra natura incontaminata e asinelli bianchi.
Foresta Demaniale di Montes (Orgosolo) – Passeggiate tra sentieri ombreggiati e aree picnic.
4. Musei e Attività Didattiche
Per unire divertimento e apprendimento:
Museo del Trenino Verde (Monserrato) – Un viaggio nella storia del trenino a scartamento ridotto della Sardegna.
Acquario di Cala Gonone (Dorgali) – Alla scoperta della fauna marina del Mediterraneo.
Fattorie Didattiche – Molte aziende agricole organizzano laboratori per bambini, come la Fattoria Didattica Su Massaiu (Serdiana).
5. Tour in Barca e Snorkeling
Un’esperienza che i bambini adoreranno:
Giro in barca all’Arcipelago della Maddalena – Tra spiagge rosa e acque turchesi.
Snorkeling a Cala Mariolu (Baunei) – Maschera e boccaglio per osservare pesci colorati.
La Sardegna è una destinazione perfetta per le famiglie, con attività per tutti i gusti: dal relax in spiaggia alle avventure nella natura. Organizza il tuo viaggio e regala ai tuoi bambini un’estate indimenticabile!
Il Mercato di San Benedetto, situato nel cuore di Cagliari, è da decenni uno dei simboli della città e un punto di riferimento per chi vuole scoprire i sapori autentici della Sardegna. Considerato il più grande mercato coperto d’Europa, questo tempio del gusto è un luogo dove tradizione, cultura e quotidianità si intrecciano in un’atmosfera unica. Tuttavia, dal marzo 2025, il mercato è entrato in una nuova fase della sua storia: la struttura storica è infatti chiusa per una ristrutturazione completa che durerà fino al 2027. Ma non preoccuparti: l’anima del Mercato di San Benedetto non si è persa, ma si è semplicemente spostata in una struttura provvisoria poco distante, pronta ad accogliere visitatori e abitanti del posto.
Il Mercato di San Benedetto: Un’Istituzione Cagliaritana
Fondato negli anni ’50, il Mercato di San Benedetto è diventato nel tempo un’icona della città. Con i suoi oltre 200 banchi distribuiti su due piani, il mercato offre un’incredibile varietà di prodotti: dal pesce fresco del Mediterraneo alla carne di qualità, dalla frutta e verdura di stagione ai formaggi e ai salumi tipici sardi. Non mancano neppure i prodotti artigianali, come pane, dolci e vini locali.
Il piano terra è dedicato principalmente al pesce, con banchi che espongono ogni giorno il miglior pescato del Golfo di Cagliari e delle coste sarde. Al primo piano, invece, trovi carne, formaggi, salumi, frutta, verdura e molto altro. Il Mercato di San Benedetto non è solo un luogo per fare la spesa, ma anche un’esperienza sensoriale: i colori, i profumi e i suoni ti trasportano in un mondo di tradizioni e sapori autentici.
La ristrutturazione: Una nuova vita per il Mercato
Dopo anni di attività ininterrotta, il Mercato di San Benedetto ha bisogno di un restauro che ne preservi la struttura e ne modernizzi gli spazi. Il progetto di ristrutturazione, che durerà fino al 2027, prevede il recupero dell’edificio storico con interventi che miglioreranno l’accessibilità, la sicurezza e l’efficienza energetica, mantenendo però intatto il fascino originale del mercato.
Durante questi anni, il mercato non scompare, ma si trasferisce in una struttura provvisoria situata nei parcheggi del Teatro Lirico di Cagliari, in Via Santa Alenixedda. Questo spazio temporaneo, seppure più ridotto rispetto alla sede storica, ospita tutti i commercianti che hanno reso il Mercato di San Benedetto un luogo così speciale. Qui puoi ancora trovare il meglio dei prodotti locali, dalla freschezza del pesce alla ricchezza dei formaggi sardi, passando per la genuinità di frutta e verdura.
Cosa Trovare nella Struttura Provvisoria
Nonostante il cambio di location, l’anima del Mercato di San Benedetto rimane intatta. Nella struttura provvisoria, puoi trovare:
Pesce fresco: tonno, orata, spigola, gamberi, cozze e molto altro, direttamente dai mari sardi.
Carne e salumi: dalle pregiate carni sarde ai salumi tipici.
Formaggi: pecorino sardo, fiore sardo, casizolu e altre delizie casearie.
Frutta e verdura: prodotti di stagione coltivati nelle campagne sarde.
Prodotti tipici: pane carasau, dolci sardi, vini locali e molto altro.
I commercianti, molti dei quali lavorano al mercato da generazioni, sono felici di accogliere i clienti nella nuova sede temporanea, mantenendo viva la tradizione e l’atmosfera che hanno reso il Mercato di San Benedetto un luogo così amato.
Consigli per Visitare il Mercato Provvisorio
Orari: Il mercato è aperto dal lunedì al sabato, dalle 7:00 alle 14:00. Il mattino è il momento migliore per trovare la maggiore varietà di prodotti, soprattutto il pesce fresco.
Come Arrivare: La struttura provvisoria si trova in Via Santa Alenixedda, vicino al Teatro Lirico di Cagliari. È facilmente raggiungibile a piedi dal centro città o con i mezzi pubblici.
Parcheggio: Nelle vicinanze ci sono diverse aree parcheggio, ma è consigliabile arrivare presto per trovare posto.
Assaggia i Prodotti Locali: Approfitta della visita per acquistare formaggi, salumi e dolci tipici sardi. Molti commercianti offrono assaggi per far conoscere i loro prodotti.
Cosa Aspettarsi dal Nuovo Mercato di San Benedetto
Una volta completata la ristrutturazione, il Mercato di San Benedetto tornerà a essere il cuore pulsante della vita cagliaritana, con spazi più moderni e funzionali, ma senza perdere il suo carattere tradizionale. Il progetto prevede anche l’aggiunta di nuove aree dedicate alla ristorazione e alla degustazione, dove i visitatori potranno assaporare i prodotti del mercato in un contesto accogliente e conviviale.
Perché visitare il Mercato di San Benedetto (Anche nella Sede Provvisoria)
Il Mercato di San Benedetto è molto più di un semplice luogo per fare la spesa: è un’esperienza culturale e gastronomica che ti permette di entrare in contatto con la vera anima di Cagliari e della Sardegna. Anche nella sua sede provvisoria, il mercato continua a essere un punto di incontro per abitanti e turisti, un luogo dove scoprire i sapori autentici dell’isola e vivere un’atmosfera unica.
Se sei a Cagliari, non perdere l’occasione di visitare questa istituzione temporanea: è un’esperienza che ti regalerà ricordi indimenticabili e, soprattutto, il gusto autentico della Sardegna.
La Sardegna è una terra ricca di bellezze naturali, cultura e storia, ma oltre alle sue spiagge da sogno e ai paesaggi mozzafiato, l’isola nasconde un mondo sotterraneo affascinante e misterioso. Grotte, miniere abbandonate e luoghi segreti raccontano una Sardegna diversa, fatta di silenzi, ombre e storie antiche. Se sei un appassionato di avventure, archeologia o semplicemente vuoi scoprire un lato meno conosciuto dell’isola, questo articolo è per te. Ecco una guida su cosa vedere, quando andare e come arrivarci.
Cosa Vedere: Grotte, Miniere e Tesori Nascosti
Grotte di Nettuno (Alghero) Situate nel promontorio di Capo Caccia, le Grotte di Nettuno sono uno dei siti sotterranei più famosi della Sardegna. Accessibili via mare o attraverso la scenografica Escala del Cabirol (una scalinata di 654 gradini), queste grotte offrono un’esperienza magica tra stalattiti, stalagmiti e un lago salato cristallino. Un vero spettacolo della natura! Nei dintorni: Dopo la visita, esplora il centro storico di Alghero, con le sue mura medievali e i ristoranti dove gustare piatti a base di aragosta. Non perderti una passeggiata nel lungomare o visita la spiaggia delle Bombarde , una delle spiagge più belle della zona.
Grotta di Ispinigoli (Dorgali) Conosciuta per la sua imponente colonna alta 38 metri (una delle più alte d’Europa), la Grotta di Ispinigoli è un luogo affascinante e ricco di storia. Qui sono stati ritrovati reperti archeologici risalenti all’epoca nuragica, tra cui gioielli e resti di antichi sacrifici. Nei dintorni: Visita il Golfo di Orosei, con le sue calette incontaminate, o fai un’escursione nel Canyon di Gorropu, uno dei più profondi d’Europa. Per gli amanti del vino, una sosta in una cantina locale per degustare il Cannonau è d’obbligo.
Miniera di Porto Flavia (Iglesias) Un capolavoro di ingegneria mineraria, la Miniera di Porto Flavia è stata scavata nella roccia a picco sul mare. Costruita negli anni ’20 per trasportare i minerali direttamente alle navi, oggi è un museo a cielo aperto che racconta la storia dell’industria mineraria sarda. Nei dintorni: Esplora il centro storico di Iglesias, con le sue chiese medievali e i vicoli caratteristici. Poco distante, la Spiaggia di Fontanamare è perfetta per una pausa rilassante.
Grotta Su Marmuri (Ulassai) Nel cuore dell’Ogliastra, questa grotta è una delle più grandi d’Europa. Il percorso si snoda tra sale immense, con formazioni calcaree che sembrano sculture naturali. Un’esperienza indimenticabile per gli amanti della speleologia. Nei dintorni: Visita la Cascata di Lequarci, una delle più spettacolari della Sardegna, e fai un salto al Museo dell’Olio di Ulassai per scoprire la tradizione olearia locale.
Villaggio Minerario di Argentiera (Sassari) Un borgo abbandonato che sembra uscito da un film post-apocalittico. Le miniere di piombo e zinco, oggi dismesse, raccontano la vita dura dei minatori e offrono un’atmosfera suggestiva, soprattutto al tramonto. Nei dintorni: Dirigiti verso la Spiaggia dell’Argentiera, una piccola baia incantevole, e visita il vicino paese di Stintino, famoso per la Pelosa , una delle spiagge più iconiche della Sardegna.
Necropoli di Anghelu Ruju (Alghero) Questo sito archeologico è una delle più grandi necropoli prenuragiche della Sardegna. Le tombe scavate nella roccia, con le loro camere sotterranee, offrono uno sguardo affascinante sulle antiche pratiche funerarie della civiltà sarda. Nei dintorni: Dopo la visita, fai un giro nelle Cantine Sella & Mosca, una delle aziende vinicole più rinomate della Sardegna, e assaggia i loro vini pregiati.
Miniera di Montevecchio (Guspini) La Miniera di Montevecchio è uno dei complessi minerari più importanti d’Europa, con gallerie, edifici storici e macchinari perfettamente conservati. Qui si respira l’atmosfera di un’epoca in cui la Sardegna era al centro dell’industria estrattiva. Nei dintorni: Visita il Birrificio Artigianale situato nella vecchia centrale elettrica della miniera, dove puoi degustare birre artigianali prodotte con ingredienti locali. Poco distante, le Dune di Piscinas, un’area desertica unica in Europa, ti aspettano per un’escursione indimenticabile.
Quando Andare: Il Periodo Migliore
La Sardegna sotterranea può essere visitata tutto l’anno, ma il periodo ideale è da aprile a ottobre, quando il clima è mite e le giornate sono più lunghe. Durante l’estate, le grotte e le miniere offrono un piacevole rifugio dal caldo, con temperature interne che si mantengono costanti intorno ai 14-16°C. Se preferisci evitare la folla, opta per i mesi di aprile-maggio o settembre-ottobre, quando il turismo è meno intenso.
Come Arrivarci: Trasporti e Consigli Utili
In Aereo: La Sardegna è ben collegata con i principali aeroporti italiani ed europei. Gli aeroporti più comodi per esplorare la Sardegna sotterranea sono quelli di Alghero, Cagliari e Olbia.
In Auto: Per raggiungere i siti più remoti, noleggiare un’auto è la soluzione migliore. La rete stradale sarda è ben sviluppata, ma preparati a strade strette e curve nelle zone più interne.
Tour Guidati: Molte grotte e miniere possono essere visitate solo con guide esperte. Prenota in anticipo, soprattutto durante l’alta stagione, per assicurarti un posto.
Abbigliamento: Indossa scarpe comode e antiscivolo, e porta con te una felpa o una giacca leggera, anche d’estate. Le temperature sotterranee sono più basse rispetto all’esterno.
Curiosità e Consigli Extra
Fotografia: Porta con te una macchina fotografica o uno smartphone con una buona fotocamera. Le grotte e le miniere offrono scorci incredibili, ma attenzione: in alcuni siti l’uso del flash è vietato per preservare l’ambiente.
Rispetto per la Natura: Molti di questi luoghi sono fragili e protetti. Segui sempre le indicazioni delle guide e non toccare le formazioni rocciose.
Esperienze Uniche: Se sei un avventuriero, cerca tour speleologici o escursioni notturne per vivere un’esperienza ancora più emozionante.
La Sardegna sotterranea è un viaggio nel cuore della terra, tra storia, natura e mistero. Che tu sia un appassionato di archeologia, un amante della natura o semplicemente in cerca di qualcosa di diverso, questi luoghi ti regaleranno ricordi indimenticabili. Preparati a scoprire una Sardegna che non ti aspetti!
La Sardegna, con i suoi paesaggi mozzafiato, spiagge da sogno e sentieri immersi nella natura, è una meta perfetta per gli amanti della bicicletta. Che tu sia un ciclista esperto o un appassionato di pedalate tranquille, l’isola offre infinite opportunità per vivere avventure indimenticabili. In questo articolo, ti guideremo alla scoperta delle migliori attività da svolgere in Sardegna in sella a una bici, con dettagli e suggerimenti per rendere la tua esperienza ancora più speciale.
1. Esplorare le Piste Ciclabili Costiere
La Sardegna è famosa per le sue coste incontaminate, e le piste ciclabili che si snodano lungo il mare sono un must per chi vuole godersi panorami spettacolari. Una delle piste più rinomate è quella di Alghero, che costeggia la Riviera del Corallo. Questo percorso regala viste sul mare cristallino e sulle scogliere a picco, con soste obbligatorie in località come Porto Conte e Capo Caccia. La pista è ben segnalata e adatta a ciclisti di ogni livello, con aree di sosta attrezzate per riposarsi e ammirare il paesaggio.
Un’altra opzione imperdibile è la pista ciclabile di Villasimius, nel sud dell’isola. Questo itinerario ti porta attraverso spiagge da cartolina come Costa Rei e Cala Piscinas, con la possibilità di fare una sosta per un tuffo rinfrescante. La pista è prevalentemente pianeggiante, ideale per chi cerca un’esperienza rilassante senza rinunciare alla bellezza del paesaggio.
2. Pedalare tra i Borghi Autentici
La Sardegna non è solo mare: i suoi borghi interni sono gioielli da scoprire in bicicletta. Uno dei percorsi più suggestivi è quello che collega Bosa, famoso per le sue case colorate e il fiume Temo, a Montresta, un piccolo paese arroccato sui monti. Questo itinerario ti permette di immergerti nella cultura locale, attraversando campagne punteggiate di uliveti e vigneti, con soste per assaggiare prodotti tipici come il famoso vino Malvasia di Bosa.
Un altro borgo da non perdere è Orgosolo, conosciuto per i suoi murales che raccontano la storia e le lotte della comunità sarda. Le strade sterrate che circondano il paese sono perfette per una pedalata tranquilla, con la possibilità di visitare siti archeologici come le domus de janas o di fermarsi in una tipica trattoria per gustare piatti come il porceddu (maialino arrosto) o i culurgiones (ravioli ripieni di patate e menta).
3. Avventurarsi nei Sentieri di Montagna
Per i ciclisti più avventurosi, la Sardegna offre sentieri di montagna che attraversano paesaggi selvaggi e incontaminati. Il Gennargentu, la catena montuosa più alta dell’isola, è un paradiso per il mountain biking. Qui puoi affrontare percorsi impegnativi ma gratificanti, circondato da foreste di lecci, canyon profondi e fauna selvatica come mufloni e aquile reali.
Uno degli itinerari più famosi è quello che parte da Fonni, il paese più alto della Sardegna, e si snoda attraverso il Parco Nazionale del Gennargentu. Questo percorso ti porta a scoprire luoghi magici come il Bruncu Spina, una delle vette più alte dell’isola, e il Supramonte, un’area montuosa caratterizzata da grotte, gole e fiumi sotterranei. Se ami le sfide, questo è il posto giusto per te.
4. Tour Enogastronomici in Bicicletta
La Sardegna è anche una terra di sapori unici, e unire l’amore per la bicicletta a quello per il buon cibo è un’esperienza da non perdere. Partecipa a un tour enogastronomico in bici, pedalando tra vigneti, oliveti e aziende agricole. La zona del Vermentino di Gallura, nel nord dell’isola, è ideale per degustare vini pregiati mentre ammiri panorami mozzafiato sulle vigne che si estendono fino al mare.
Un altro itinerario da provare è quello del Cannonau di Jerzu, nel cuore della Barbagia. Questo percorso ti porta attraverso colline ricoperte di vigneti, con soste in cantine locali per assaggiare uno dei vini rossi più famosi della Sardegna. Durante il tour, potrai anche scoprire i segreti della cucina sarda, con degustazioni di piatti tipici come il pane carasau, il formaggio pecorino e il mirto, un liquore ottenuto dalle bacche di mirto.
5. Bici e Archeologia: Un Viaggio nel Tempo
La Sardegna è ricca di siti archeologici affascinanti, e molti di questi luoghi sono raggiungibili in bicicletta. Uno dei percorsi più interessanti è quello che ti porta al Parco Archeologico di Barumini, patrimonio UNESCO, dove potrai ammirare il complesso nuragico di Su Nuraxi, una delle testimonianze più importanti della civiltà nuragica.
Un altro itinerario da non perdere è quello che collega i siti archeologici della costa orientale, come il Nuraghe Arrubiu di Orroli e le Tombe dei Giganti di S’Ena e Thomes. Questi percorsi ti permettono di scoprire la storia millenaria dell’isola, pedalando tra paesaggi suggestivi e fermandoti per visitare musei e aree archeologiche.
6. Cicloturismo con la Famiglia
La Sardegna è perfetta anche per chi viaggia con bambini. Molte piste ciclabili sono pianeggianti e sicure, ideali per una gita in famiglia. Una delle opzioni più popolari è il Parco di Molentargius, vicino a Cagliari, dove puoi pedalare lungo percorsi ben segnalati e avvistare fenicotteri rosa che nidificano nelle lagune.
Un’altra meta adatta alle famiglie è il Lago di Baratz, l’unico lago naturale della Sardegna. Questo percorso ti porta attraverso una pineta ombreggiata, con aree attrezzate per pic-nic e la possibilità di fare una sosta per una nuotata nelle acque tranquille del lago.
Conclusione
La Sardegna è una destinazione versatile e affascinante per chi ama la bicicletta. Che tu preferisca il mare, la montagna, i borghi o l’archeologia, l’isola ha qualcosa per tutti. Organizza il tuo prossimo viaggio su due ruote e preparati a vivere un’esperienza indimenticabile.
