La Sardegna è un’isola che offre una straordinaria varietà di esperienze: spiagge da sogno, siti archeologici, borghi pittoreschi e una cucina ricca di sapori autentici. Se hai una settimana a disposizione, questo itinerario ti porterà alla scoperta delle gemme più preziose della Sardegna, con consigli sui mezzi di trasporto, dove alloggiare e cosa assaggiare di tipico.
Giorno 1: Cagliari – La Capitale del Sud

Cosa Fare
Inizia il tuo viaggio a Cagliari, la vivace capitale della Sardegna. Visita il Castello di Cagliari, il Bastione di Saint Remy e il Museo Archeologico Nazionale. Passeggia lungo la Marina e goditi il tramonto sulla Sella del Diavolo.
Dove Alloggiare
Alloggia nel centro storico per essere vicino alle principali attrazioni. Consigliati:
- Hotel Regina Margherita (lussuoso)
- B&B Casa Marina (economico e accogliente)
Cosa Assaggiare
- Fregola con arselle
- Panadas
- Seadas
Mezzi di Trasporto
Cagliari è facilmente esplorabile a piedi. Per spostamenti più lunghi, usa gli autobus urbani o i taxi.
Giorno 2: Costa del Sud – Spiagge e Natura

Cosa Fare
Esplora le spiagge della Costa del Sud, come Chia, Tuerredda e Spiaggia di Pula. Visita anche il sito archeologico di Nora, con le sue rovine romane e fenicie.
Dove Alloggiare
- Hotel Flamingo (Chia, vicino alle spiagge)
- Resort Is Molas (Pula, con campo da golf)
Cosa Assaggiare
- Bottarga
- Zuppa gallurese
- Cannonau
Mezzi di Trasporto
La Costa del Sud è ideale da esplorare in auto. Noleggia un’auto per muoverti comodamente tra le spiagge.
Giorno 3: Oristano e Tharros – Tra Storia e Mare

Cosa Fare
Trasferisciti a Oristano e visita il centro storico con la Torre di Mariano II. Prosegui per le rovine di Tharros, un antico sito fenicio-romano affacciato sul mare.
Dove Alloggiare
- Hotel Duomo (Oristano, nel centro storico)
- B&B Sa Domu Sarda (Cabras, vicino a Tharros)
Cosa Assaggiare
- Malloreddus alla campidanese
- Pesce fresco alla griglia
- Vernaccia di Oristano
Mezzi di Trasporto
Oristano è raggiungibile anche in treno o in autobus, mentre Tharros è raggiungibile solo in auto. Tharros dista circa 20 minuti da Oristano.
Giorno 4: Bosa e Alghero – Tra Borghi e Grotte

Cosa Fare
Visita Bosa, uno dei borghi più pittoreschi della Sardegna, con le sue case colorate lungo il fiume Temo. Prosegui per Alghero, dove puoi esplorare il centro storico e visitare le Grotte di Nettuno.
Dove Alloggiare
- Hotel Sa Pischedda (Bosa, con vista sul fiume)
- Villa Las Tronas (Alghero, lussuoso e panoramico)
Cosa Assaggiare
- Aragosta alla catalana (Alghero)
- Formaggio pecorino
- Malvasia di Bosa
Mezzi di Trasporto
Bosa e Alghero sono collegate da una strada panoramica (circa 1 ora in auto).
Giorno 5: Costa Smeralda – Lusso e Natura

Cosa Fare
Esplora la Costa Smeralda, con le sue spiagge da sogno come Cala Brandinchi e Spiaggia del Principe. Visita anche Porto Cervo, il cuore del lusso sardo.
Dove Alloggiare
- Hotel Cala di Volpe (lussuoso, con vista sul mare)
- B&B Lu Pastruccialeddu (Arzachena, economico e accogliente)
Cosa Assaggiare
- Porceddu
- Culurgiones
- Vermentino di Gallura
Mezzi di Trasporto
La Costa Smeralda è ideale da esplorare in auto, con percorsi panoramici tra le spiagge.
Giorno 6: Arcipelago della Maddalena – Mare Cristallino

Cosa Fare
Trascorri una giornata nell’Arcipelago della Maddalena, con spiagge come Cala Coticcio e Spiaggia Rosa. Fai un’escursione in barca per scoprire calette nascoste e acque cristalline.
Dove Alloggiare
- Resort Capo d’Orso (Palau, vicino al porto per le escursioni)
- B&B La Scogliera (La Maddalena, con vista sul mare)
Cosa Assaggiare
- Pesce fresco alla griglia
- Cozze ripiene
- Pane carasau
Mezzi di Trasporto
Raggiungi l’Arcipelago della Maddalena in traghetto da Palau (15 minuti).
Giorno 7: Gennargentu e Barbagia – Montagne e Tradizioni

Cosa Fare
Concludi il viaggio con una giornata nel Gennargentu, il massiccio montuoso più alto della Sardegna. Visita i borghi della Barbagia, come Orgosolo, famoso per i suoi murales.
Dove Alloggiare
- Hotel Su Gologone (Oliena, immerso nella natura)
- Agriturismo Guthiddai (Fonni, con cucina tradizionale)
Cosa Assaggiare
- Su porcheddu (maialino arrosto)
- Pane carasau
- Formaggi di montagna
Mezzi di Trasporto
Il Gennargentu e la Barbagia sono ideali da esplorare in auto, con percorsi panoramici tra le montagne.
Questo itinerario di 7 giorni ti permetterà di scoprire le meraviglie della Sardegna, tra spiagge da sogno, borghi pittoreschi, siti archeologici e sapori indimenticabili. Con i consigli su dove alloggiare, cosa mangiare e come muoverti, vivrai un’esperienza completa e senza stress. Buon viaggio!
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