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La Corsa degli Scalzi di Cabras: fede, storia e sacrificio nel cuore del Sinis
C’è un momento in cui il tempo sembra fermarsi nel borgo di Cabras, sulla penisola del Sinis. È il primo fine settimana di settembre, quando la polvere dei sentieri si solleva sotto i piedi di centinaia di uomini che corrono scalzi in una processione antica di oltre quattro secoli . La Corsa degli Scalzi è molto più di una tradizione: è un atto di fede collettivo, un rito che trasforma la fatica in devozione e la memoria in identità.

Un racconto che affonda le radici nel 1619

La leggenda narra di un’incursione saracena che minacciava il villaggio di San Salvatore di Sinis. Era il 1619, e i pirati barbareschi imperversavano lungo le coste della Sardegna . Per salvare il simulacro del Santo, gli abitanti escogitarono uno stratagemma ingegnoso: si legarono rami e frasche ai piedi nudi e si misero a correre sollevando un enorme polverone .

I Saraceni, vedendo quel nuvolone di polvere, credettero di trovarsi di fronte a un esercito numeroso e si ritirarono . Il villaggio e la statua di San Salvatore furono salvi, e da allora quel voto viene rinnovato ogni anno . Alcune fonti collocano l’evento addirittura nel 1506, ma il dato certo è che questa tradizione si tramanda di generazione in generazione da oltre cinquecento anni .

Il programma: due giorni di corsa e devozione

La festa solenne si svolge il primo sabato e la prima domenica di settembre, ed è preceduta da nove giorni di funzioni religiose che iniziano il 25 agosto . Durante la novena, le donne di Cabras, scalze e in abito tradizionale, portano in processione il simulacro del Santo – affettuosamente chiamato Santu Srabadoeddu – fino al villaggio di San Salvatore, animando le antiche muristenes (piccole case di proprietà dei novenanti) .

Il momento clou: il sabato all’alba

Il sabato della festa solenne inizia presto. Alle 6 del mattino viene celebrata la messa nella chiesa di Santa Maria Assunta a Cabras . Subito dopo, intorno alle 7,30, centinaia di uomini e ragazzi – i curridoris – vestiti con il tradizionale saio bianco stretto ai fianchi da un cordone, iniziano la corsa verso il villaggio di San Salvatore .

Il percorso è di circa 7-8 chilometri, tra asfalto e sentieri sterrati, polverosi e spesso disseminati di pietre . La statua del Santo, sistemata su una portantina, viene trasportata a spalle da gruppi di cinque corridori che si alternano ogni cento metri circa . L’arrivo al villaggio di San Salvatore è previsto intorno alle 8,30, accolto dagli applausi della folla .

La domenica: il ritorno a Cabras

La statua del Santo trascorre la notte nel villaggio. La domenica pomeriggio, al calare del sole, gli scalzi ripercorrono lo stesso tragitto per riportare il simulacro nella chiesa di Santa Maria Assunta a Cabras . Con questo secondo atto, la festa si conclude e il Santo rimane nel paese fino all’anno successivo . Le donne chiudono simbolicamente le celebrazioni il lunedì successivo .

Come partecipare e assistere all’evento

Se desideri vivere questa esperienza unica, ecco alcuni consigli utili:

Dove si svolge: La Corsa degli Scalzi parte da Cabras, in provincia di Oristano, e si sviluppa lungo la strada che collega il paese al villaggio di San Salvatore di Sinis, nei pressi dell’antica città di Tharros .

Come arrivare:
- In auto: Da Oristano, percorri la SS 131 in direzione nord fino allo svincolo per Cabras, poi segui le indicazioni per il paese. Durante l’evento, la via Tharros viene chiusa al traffico a partire dalle 7 del mattino, quindi è consigliabile arrivare in anticipo .
- In aereo: Gli aeroporti più vicini sono Elmas (Cagliari) e Fertilia (Alghero), da cui puoi noleggiare un’auto o prendere un bus per Oristano.
Dove seguire la corsa: Per assistere alla partenza, posizionati lungo via Tharros, dove è presente una tribuna . Per chi non può essere presente, la corsa viene trasmessa in diretta su Videolina e Sardegna Uno, oltre che in streaming sulle pagine social del Comune di Cabras .

Quando: L’edizione 2026 si terrà il 5 e 6 settembre .

La Corsa degli Scalzi è un patrimonio di fede e identità che rende la Sardegna unica. Ogni passo, ogni abrasione sul piede, ogni nuvola di polvere è testimonianza di un legame profondo tra una comunità e il suo Santo, un rito che da cinquecento anni continua a correre, fedele al proprio voto
Settembre 4, 2026
Il mare d’argento: perché settembre è il vero mese per la Sardegna
C’è un momento, ogni anno, in cui la Sardegna si svela davvero. Accade quando il turista di agosto ha ripiegato le sue tapparelle e le spiagge tornano a respirare. Settembre è il mese che trasforma l’isola in un gioiello prezioso e silenzioso, un “mare d’argento” dove il tempo sembra scorrere con più calma e dove ogni esperienza acquista un sapore più autentico.

La Sardegna di settembre è fatta di luce diversa, di acque che sembrano più limpide e di un ritmo che si adatta a chi non cerca il brusio ma il senso profondo del viaggio. È il momento perfetto per godersi il meglio dell’isola senza le rinunce che la stagione estiva impone. Come ha sottolineato Lonely Planet, in questo periodo le spiagge si svuotano già dalla prima settimana del mese e i prezzi degli alloggi scendono mediamente del 30-40% rispetto al picco di agosto .

Un mare che ancora accoglie

La prima obiezione che viene in mente è: “Ma l’acqua sarà fredda?”. La risposta è un “no” convinto. Le temperature del mare in Sardegna a settembre si aggirano tra i 23 e i 25 gradi, e talvolta superano addirittura quelle di agosto nelle zone più riparate . Le acque della costa orientale, come quelle di Arbatax, possono raggiungere i 25.3°C, regalando bagni che sono ancora un vero abbraccio .

Quest’acqua tiepida e cristallina si può finalmente godere senza la ressa. Le lunghe file per i parcheggi, gli ombrelloni così vicini da sfiorarsi, le attese interminabili per un gelato: tutto questo a settembre è un lontano ricordo. Come racconta un’analisi del settore, “le code e la folla sono lontani ricordi di qualche settimana prima” . Spiagge iconiche come Cala Goloritzé, che in estate è spesso a numero chiuso, a settembre si possono ammirare nella loro quiete selvaggia, magari dopo un trekking di un’ora e mezza dall’altopiano del Golgo con temperature finalmente sopportabili .

Le spiagge che aspettano solo te

Con la folla che si dirada, alcune spiagge diventano improvvisamente paradisi accessibili. Luoghi che durante l’estate sono un miraggio di bellezza e un incubo di organizzazione, a settembre si rivelano per quello che sono: piccoli angoli di paradiso.
- Cala Luna e Cala Goloritzé (Golfo di Orosei): Le lunghe code estive per le imbarcazioni che partono da Cala Gonone sono sparite, ma i servizi funzionano ancora a pieno regime. Il mare è calmo e le scogliere del Golfo sono ideali da esplorare in kayak .
- Is Piscinas (Costa Verde): Questa spiaggia dalle immense dune, che a luglio è già selvaggia, a settembre diventa una vera delizia per chi cerca l’isolamento. Le dune che sfiorano i 100 metri di altezza sembrano un deserto affacciato sul mare .
- La Pelosa (Stintino): Il famoso sistema di prenotazione obbligatoria estivo viene meno dopo il picco stagionale, e si può tornare a visitare questa meraviglia senza pianificare con settimane di anticipo .
- Villasimius e Chia (Sud Sardegna): Il sud dell’isola regge benissimo fino a ottobre. Le spiagge candide e il mare cristallino offrono una tranquillità che ad agosto sarebbe impensabile, con parcheggi disponibili e sabbia finalmente visibile .
Un’isola a misura d’uomo

Il fascino di settembre, però, non si esaurisce sulla battigia. Con il calo delle temperature che si attesta su valori miti durante il giorno (tra i 18 e i 24°C), si aprono le porte a tutta un’altra Sardegna: quella dell’entroterra .

Settembre è il mese perfetto per intraprendere il Selvaggio Blu, uno dei percorsi di trekking più impegnativi e suggestivi d’Italia, che costeggia le scogliere del Golfo di Orosei, o per camminare tra i borghi della Gallura senza il sole rovente dell’estate . Anche i siti archeologici, come il complesso nuragico di Su Nuraxi a Barumini, diventano una visita piacevole, senza le code estive e con guide che hanno finalmente il tempo di raccontare la storia . Le serate, poi, regalano un clima freschino che invita a gustare un piatto di fregola con le vongole in una trattoria sul mare, godendosi un ritmo lento e genuino .

La Sardegna che vale la pena vivere

Scegliere la Sardegna a settembre è un atto di consapevolezza. È scegliere la qualità alla quantità, l’esperienza autentica alla cartolina affollata. È il mese in cui l’isola diventa tua, in cui puoi davvero sentire il profumo della macchia mediterranea, ascoltare il suono delle onde senza il sottofondo di migliaia di voci e guardare le stelle in uno dei cieli più bui d’Europa, dove la Via Lattea si vede ancora a occhio nudo . È il momento di scoprire perché settembre è, per chi la conosce, il vero volto della Sardegna. Quello che ti rimane dentro.
Settembre 2, 2026
Penisola del Sinis e Rovine di Tharros: dove il mare incontra la storia millenaria
Nella Sardegna centro-occidentale, a pochi chilometri da Oristano, si apre uno dei paesaggi più affascinanti e autentici dell’isola: la Penisola del Sinis . Questo lembo di terra, lungo circa 30 chilometri e racchiuso dall’Area Marina Protetta più estesa d’Italia, è un mosaico di spiagge di quarzo, stagni popolati da fenicotteri, falesie a picco sul mare e un patrimonio storico che affonda le radici in epoche lontanissime . Al centro di questa straordinaria ricchezza, le rovine di Tharros raccontano una storia lunga quasi duemila anni.

Tharros: un viaggio nella storia millenaria

Tharros è molto più di un semplice sito archeologico. È un luogo in cui si percepisce il peso della storia, un museo a cielo aperto che si affaccia su un mare cristallino. La sua fondazione risale alla fine dell’VIII secolo a.C., quando i Fenici scelsero questo punto strategico della penisola per stabilirvi una città . L’insediamento sorse in un’area già frequentata in epoca nuragica, come testimoniano i resti del villaggio dell’età del Bronzo sulla collina di Su Muru Mannu .

I Fenici, abili navigatori e commercianti, sfruttarono la posizione di Tharros per i loro traffici nel Mediterraneo, come dimostrano i raffinati manufatti e le ceramiche d’importazione (attiche, ioniche, corinzie) rinvenuti nell’area, che testimoniano una straordinaria vivacità commerciale già nel periodo arcaico .

Dalla potenza cartaginese alla grandezza romana

A partire dalla seconda metà del VI secolo a.C., Tharros entrò nell’orbita di Cartagine, che ne fece un centro strategico e una delle capitali provinciali dell’isola. In questo periodo la città venne monumentalizzata con una poderosa cinta fortificata, il cui tracciato è ancora in parte visibile, e con edifici sacri di grande impatto, come il cosiddetto “tempio delle semicolonne doriche”, un imponente basamento con semicolonne doriche risparmiate sulla roccia viva . Il tophet, il santuario fenicio-punico a cielo aperto, divenne in questa fase uno dei più importanti del Mediterraneo, con migliaia di urne e oltre 300 stele .

Nel 238 a.C., dopo la prima guerra punica, Tharros passò sotto il controllo di Roma. La città non perse il suo ruolo, anzi: durante l’età repubblicana e imperiale conobbe un periodo di grande prosperità e rinnovamento . Il centro venne trasformato urbanisticamente: le strade furono lastricate in basalto, fu realizzato un sistema fognario e venne costruito un acquedotto che portava l’acqua fino a un grande edificio, il castellum aquae, posto all’incrocio tra le due vie principali . Oggi è possibile ammirare i resti di tre complessi termali, di cui uno trasformato in epoca paleocristiana, e le fondamenta di numerose case e botteghe artigiane .

Il declino e l’abbandono

Dopo la caduta dell’Impero romano d’Occidente, Tharros, governata da Vandali e Bizantini, iniziò un lento declino, segnato dalle incursioni saracene . Nel 1050 d.C., la città fu definitivamente abbandonata . Il Giudice Orzocco I de Lacon-Zori trasferì la capitale del Giudicato di Arborea e la sede vescovile nella vicina Oristano . Un celebre detto popolare, “e sa cittad’e Tharros, portant sa perda a carros” (“dalla città di Tharros portano le pietre a carri”), testimonia che le sue pietre furono utilizzate per costruire la nuova città .

Cosa vedere nell’area archeologica oggi

Camminare tra le rovine di Tharros significa attraversare diverse epoche. Le strutture più visibili risalgono al periodo romano e paleocristiano. Tra queste, è possibile osservare:
- I resti delle terme: tre impianti termali in diversi stati di conservazione, che mostrano la raffinatezza della vita pubblica in epoca romana .
- Il Tophet: il santuario fenicio-punico, uno degli esempi più importanti di questo tipo di luogo di culto nel Mediterraneo occidentale .
- Il basamento del tempio monumentale: con le sue caratteristiche semicolonne doriche, un’icona del sito .
- Le strade e le fondamenta: le antiche vie lastricate e i resti di abitazioni e botteghe che raccontano la vita quotidiana .
- Il battistero paleocristiano: una delle terme fu riadattata a edificio sacro, a testimonianza del periodo tardo-antico .
Informazioni pratiche per la visita
- Come arrivare: Tharros si trova nel comune di Cabras, a circa 20 km da Oristano. Si raggiunge facilmente in auto seguendo la SS292 e poi la SP6 verso San Giovanni di Sinis .
- Biglietteria: È attiva una nuova biglietteria presso l’Infopoint turistico di San Giovanni di Sinis, nella piazza principale, oltre a quella tradizionale all’ingresso dell’area archeologica. Qui è possibile acquistare i biglietti e anche il servizio di trenino panoramico che accompagna i visitatori fino al sito, ideale per chi ha difficoltà motorie .
- Orari e costi: Il sito è visitabile tutto l’anno. In estate è aperto dalle 9:00 fino al tramonto . Il costo del biglietto d’ingresso è di circa 6 euro (ridotto 4 euro) .
- Visite guidate: Sono disponibili in loco e sono altamente consigliate per comprendere la complessa stratificazione storica del sito .
- Consigli: Il sito è ampio e presenta poche zone d’ombra. Si consigliano scarpe comode, cappello e una scorta d’acqua, soprattutto nei mesi estivi .
Oltre Tharros: i tesori della Penisola del Sinis

La visita a Tharros può essere il punto di partenza per esplorare le altre meraviglie del Sinis. A pochi passi si trova il borgo di pescatori di San Giovanni di Sinis, con la sua antica chiesa paleocristiana . La penisola è famosa per le sue spiagge uniche, come Is Arutas, detta la “spiaggia del riso” per la sua sabbia di quarzo bianco e rosato . Da non perdere anche lo Stagno di Cabras, un paradiso per il birdwatching dove è facile avvistare i fenicotteri rosa, e l’affascinante borgo di San Salvatore di Sinis, famoso per la Corsa degli Scalzi e per essere stato location di film western .
Agosto 31, 2026
Sulcis-Iglesiente: tra miniere, mare e vigneti, il cuore autentico della Sardegna

C’è una Sardegna che va oltre le cartoline delle spiagge da sogno e i tramonti sulla Costa Smeralda. È una terra segnata dal sudore e dal silenzio, dove la roccia racconta storie di fatica e di riscatto. È il Sulcis-Iglesiente, l’angolo sud-occidentale dell’isola che custodisce un patrimonio unico al mondo: quello delle sue miniere, un’epopea industriale che ha plasmato paesaggi, comunità e identità per secoli .

Un patrimonio mondiale da scoprire

Il Sulcis-Iglesiente è oggi al centro di un’importante iniziativa: la candidatura del suo patrimonio storico minerario a Patrimonio dell’Umanità UNESCO . Un riconoscimento che coronerebbe un percorso iniziato nel 1997, quando il Parco Geominerario Storico e Ambientale della Sardegna divenne il primo al mondo a essere riconosciuto dall’UNESCO . Un territorio che, con le sue 28 amministrazioni comunali unite in una rete, sta lavorando per trasformare le ferite del passato in un’opportunità di sviluppo sostenibile e turismo culturale .

La storia: un’epopea di lavoro e lotte

L’attività mineraria in questa zona ha radici antichissime. Già i Romani, e prima ancora i Fenici e i Punici, estraevano piombo, argento e zinco da queste montagne . Ma è a partire dall’Ottocento, e soprattutto nel Novecento, che il Sulcis Iglesiente è diventato uno dei principali distretti minerari d’Italia .

Il carbone e la nascita di Carbonia. La scoperta del carbone portò alla fondazione, voluta da Mussolini, della città di Carbonia nel 1938 . Un intero centro abitato, progettato in un anno, per ospitare migliaia di famiglie di minatori . Oggi, la sua eredità è custodita nella Grande Miniera di Serbariu, trasformata in un affascinante Museo del Carbone e divenuta un punto di riferimento del Percorso europeo del patrimonio industriale .

Le lotte operaie e gli eccidi. La vita in miniera era durissima. Le condizioni di lavoro, i soprusi e lo sfruttamento portarono a momenti di forte tensione sociale. Il 1904 fu segnato dai moti di Buggerru, ricordati come la prima strage operaia d’Italia, un episodio drammatico che segnò la storia del movimento sindacale italiano . Altre vittime si contarono l’11 maggio 1920 .

La crisi e la rinascita. Il declino del settore, tra gli anni Cinquanta e Sessanta, portò a un progressivo abbandono e a una crisi economica e demografica che ha lasciato ferite ancora aperte . Oggi, però, queste stesse terre stanno vivendo una rinascita. Il turismo lento e la riscoperta del patrimonio industriale e culturale offrono nuove prospettive a un territorio che non vuole dimenticare il suo passato, ma trasformarlo in un futuro possibile .

I luoghi simbolo: dove la storia incontra il mare

Porto Flavia. È il gioiello dell’ingegneria mineraria, un’opera unica al mondo . Non una miniera, ma un porto d’imbarco del minerale, scavato a 600 metri all’interno della montagna, a picco sul mare . Fu progettato dall’ingegnere Cesare Vecelli nel 1924 e prende il nome dalla figlia Flavia . Due gallerie sovrapposte e nove enormi silos permettevano di caricare fino a 10.000 tonnellate di minerale direttamente sulle navi alla fonda . Di fronte, si erge lo scoglio Pan di Zucchero, il faraglione più alto del Mediterraneo, a creare un contrasto mozzafiato tra la durezza del lavoro e la bellezza selvaggia della natura . Oggi, Porto Flavia è visitabile con guide turistiche .

Le laverie di Nebida e Buggerru. Le coste del Sulcis Iglesiente sono punteggiate da altre testimonianze dell’epopea mineraria. A Nebida, la Laveria Lamarmora sorge su una scogliera a strapiombo sul mare, mentre a Buggerru si possono esplorare la miniera Malfidano e la suggestiva Galleria Henry . Per gli amanti del trekking, la zona è un paradiso di sentieri che si affacciano sull’azzurro .

Il Cammino Minerario di Santa Barbara: un viaggio a passo d’uomo

Per scoprire questo mondo in modo autentico, esiste un itinerario unico: il Cammino Minerario di Santa Barbara . Un percorso ad anello di oltre 500 chilometri e 30 tappe che ripercorre le antiche vie utilizzate dai minatori, collegando borghi, siti archeologici e miniere dismesse . Una “infrastruttura culturale” che ha saputo unire 28 comuni in un progetto di valorizzazione e riscatto .

I “Sentieri del Carignano”: enogastronomia e cultura

Da questo cammino si dirama un itinerario tematico: “I Sentieri del Carignano” . Un percorso che intreccia la memoria mineraria con la sorprendente viticoltura del Carignano del Sulcis DOC. Questo vitigno, introdotto dagli Aragonesi nel 1300, ha trovato nei terreni sabbiosi del Sulcis Iglesiente un ambiente ideale, sfuggendo alla fillossera e producendo vini di grande carattere . Camminando tra i vigneti secolari, si può degustare il frutto di una terra che ha saputo trasformare il dolore in bellezza .

I borghi tra terra e mare

Oltre alle miniere, il Sulcis Iglesiente è un mosaico di borghi affascinanti, isole e coste selvagge. Iglesias, la città più importante, con la sua cattedrale romanico-gotica . Carloforte, sull’isola di San Pietro, con la sua parlata ligure e l’antica tradizione della tonnara . Sant’Antioco, isola e città tra le più antiche del Mediterraneo, legata alla figura del santo patrono della Sardegna . E poi Portoscuso, Gonnesa, Tratalias, ognuno con la sua storia e i suoi tesori . Un mare di spiagge e calette incontaminate, come quelle di Cala Domestica e Masua, fanno da cornice a un paesaggio unico .

Come arrivare

Il Sulcis-Iglesiente è facilmente raggiungibile. L’Aeroporto di Cagliari-Elmas dista circa 60 km da Iglesias . Da Cagliari, si percorre la SS 130 . La zona è servita anche da treni e autobus .

Agosto 28, 2026
Piscinas e le sue dune: il “piccolo Sahara” della Sardegna
Nel cuore della Costa Verde, nella Sardegna sud-occidentale, si cela un paesaggio che sembra uscito da un altro continente. Le dune di Piscinas, con le loro imponenti montagne di sabbia dorata che si gettano direttamente nel mare turchese, offrono uno spettacolo unico nel suo genere, tanto da essere soprannominate il “piccolo Sahara italiano” .

Un deserto di sabbia e mare

Il sistema dunale di Piscinas si estende per circa 28 chilometri quadrati nel territorio di Arbus, digradando dolcemente dai rilievi collinari fino alla linea di costa . Le dune, tra le più alte vive d’Europa, raggiungono i 100 metri di altezza e si spingono verso l’interno per circa due chilometri, modellate incessantemente dal vento di maestrale che continua a plasmarle .

La spiaggia, lunga 7 chilometri, è un rifugio ideale per chi cerca luoghi selvaggi e lontani dal turismo di massa . Un tempo patrimonio del National Geographic, l’area è oggi patrimonio UNESCO, e la sua bellezza è stata celebrata anche in produzioni cinematografiche e nel videoclip di “Due Vite” di Marco Mengoni .

La storia tra natura e industria

La formazione di queste imponenti dune è un processo iniziato migliaia di anni fa, con l’abbassamento del livello del mare durante le glaciazioni che permise l’emergere di vasti fondali sabbiosi, poi modellati dai venti .

Ma la storia di Piscinas è indissolubilmente legata anche all’attività mineraria. L’unico edificio presente sulla spiaggia è l’antico magazzino minerario, dichiarato monumento nazionale nel 1985 . Faceva parte di un complesso sistema di estrazione e trasporto dei minerali provenienti dalle vicine miniere di Gennamari e Ingurtosu . Il minerale veniva trasportato qui tramite vagoncini su una breve ferrovia e poi imbarcato su bilancelle alla volta di Carloforte . Oggi, i resti dei binari e dei vagoni arrugginiti raccontano il silenzioso tramonto di quell’epopea industriale .

Il Rio Piscinas, che scorre a nord della zona, è talvolta chiamato “fiume Rosso” perché alimentato anche da acque provenienti da gallerie minerarie dismesse, che ne tingono le acque . Un passato che lascia ancora il segno su questo paradiso naturale .

Un ecosistema unico

Nonostante l’aspetto desertico, l’area di Piscinas è viva e ricca di biodiversità . Sulla sabbia e sui pendii delle dune crescono piante resistenti come il ginepro, il lentisco, la ginestra e l’euforbia . Lungo il rio Naracauli si trovano invece tamerici e giunchi .

La fauna è altrettanto affascinante: l’area è un rifugio per il raro cervo sardo e per la testuggine mediterranea . La spiaggia, inoltre, è spesso scelta dalla tartaruga marina Caretta caretta per la deposizione delle uova .

Come raggiungere le dune di Piscinas

Raggiungere Piscinas è un’avventura che fa già parte dell’esperienza. Il percorso più breve e semplice parte da Arbus :
1. Da Arbus, percorri la SS 130 in direzione di Fluminimaggiore.
2. Prosegui sulla SS 126.
3. Svolta a destra seguendo le indicazioni per Ingurtosu/Piscinas .
4. Dopo aver superato le suggestive rovine delle miniere, ti troverai di fronte a una strada sterrata di circa 10 chilometri, facilmente percorribile con qualsiasi auto, che ti condurrà direttamente al parcheggio vicino alla spiaggia .
Un percorso alternativo, più panoramico ma più impegnativo, segue la litoranea della Costa Verde passando per la spiaggia di Portu Maga .

Cosa vedere nei dintorni

La zona di Piscinas offre numerose attrazioni che meritano una visita:
- Le Miniere di Ingurtosu e Montevecchio: un affascinante viaggio nell’archeologia industriale sarda, tra edifici e gallerie che raccontano un secolo di storia mineraria .
- La Spiaggia di Scivu: conosciuta come la “spiaggia parlante”, per la sua sabbia che produce un caratteristico suono quando viene calpestata .
- Torre dei Corsari: un’altra splendida spiaggia della Costa Verde, con la sua caratteristica sabbia rossastra che crea un forte contrasto con il mare .
- Il Villaggio di Arbus: un paese ricco di tradizioni, con il suo Museo del Coltello Sardo e l’affascinante centro storico .
Piscinas è un luogo di rara bellezza dove il deserto incontra il mare, un’esperienza che lascia senza fiato e che racconta una Sardegna autentica, fatta di natura selvaggia, storia mineraria e silenzio, lontana dai percorsi più battuti.
Agosto 26, 2026
Cosa gustare di fresco e tipico in Sardegna in estate
Quando il termometro in Sardegna supera i trenta gradi, la cucina dell’isola si trasforma. I piatti caldi e ricchi della tradizione invernale lasciano spazio a preparazioni fresche, veloci e leggere, che esaltano le materie prime di stagione . Ecco una guida ai sapori dell’estate sarda, tra primi freddi, insalate di mare, formaggi freschi e dolci golosi.

Fregola fredda: l’insalata di pasta sarda

La fregola è il formato di pasta più amato dell’isola, e in estate si trasforma in un piatto unico rinfrescante. La versione fredda prevede la fregola cotta al dente e lasciata raffreddare, poi condita con cozze, arselle (le vongole locali), calamari scottati, gamberi e una grattugiata di scorza di limone . Un filo d’olio a crudo e un pizzico di prezzemolo completano il piatto, perfetto per un pranzo in spiaggia o una cena all’aperto.

La stessa fregola, lessata e poco salata, può essere condita anche con verdure grigliate tagliate a listarelle (zucchine, melanzane, carote) e dadini di formaggio fresco , come in una sorta di insalalata di riso, con il riso sostituito dalla fregola.

Insalata di polpo e patate: il classico delle feste

Immancabile durante qualsiasi momento di festa, l’insalata di polpo con patate è un piatto che profuma di mare e di Sardegna . Il polpo fresco viene lessato fino a diventare tenero, tagliato a tocchetti e unito a patate bollite. Il tutto viene condito con abbondante prezzemolo fresco, aglio, olio extravergine d’oliva e una spruzzata di limone. Si gusta fresco come antipasto o secondo piatto, ed è un’esplosione di sapori mediterranei .

Burrida alla cagliaritana: un piatto di mare dal sapore deciso

La burrida è un piatto tipico della tradizione cagliaritana a base di gattuccio di mare, un pesce umile ma gustoso. La particolarità è che si gusta freddo o a temperatura ambiente, anche il giorno dopo la preparazione. Il pesce viene lessato e marinato in una salsa fredda preparata con i suoi stessi fegatini, e condito con noci tritate, aceto e aglio . Un piatto dal carattere forte, per palati che amano le sfide.

Pane carasau in versione estiva: il re della tavola sarda

Il pane carasau, sottile e croccante come una “carta da musica”, è il compagno ideale di tutte le tavole sarde, anche in estate . Le sue declinazioni estive sono infinite:
- Pane frattau freddo: la versione classica del pane frattau (con strati di carasau bagnati nel brodo, sugo e pecorino) viene riadattata per l’estate: il carasau viene inumidito con acqua fredda e alternato a strati di salsa di pomodoro fresco, abbondante pecorino grattugiato e foglie di basilico .
- Panini di carasau o di spianata sarda: il pane viene delicatamente inumidito, farcito e arrotolato. Le farciture possono essere le più varie: verdure fresche, pomodorini, prosciutto crudo sardo, salsiccia, formaggio Dolcesardo, patè di olive o tonno di Carloforte .
- Bruschetta estiva: il carasau o il pistoccu condito con olio e sale viene arricchito da una dadolata di pomodori freschi, aglio e basilico o menta .
Sa Costedda: la focaccia estiva di Villasimius

Sa Costedda è una focaccia morbida e profumata, tipica di Villasimius, che si prepara con pomodori maturi, cipolla, basilico e un impasto di semola e farina . È una ricetta estiva perfetta da consumare al mare o in una gita fuori porta. L’impasto, ricco di pomodori a cubetti, viene lasciato lievitare e poi cotto in forno fino a doratura .

Il tagliere sardo estivo: zero cottura, tutto gusto

Per un pasto veloce e rinfrescante, il tagliere sardo è la soluzione ideale . Si compone di:
- Insaccati: sattizzu (salsiccia), presuttu (prosciutto), musteba (lonza), grandua (guanciale), sumene (pancetta) .
- Formaggi: una selezione di pecorini e caprini, accompagnati da melone fresco o fichi .
- Olive in salamoia e pane carasau o pane civraxiu tagliato a fette spesse .
Ingredienti protagonisti dell’estate sarda

La cucina estiva sarda valorizza ingredienti di stagione dal sapore autentico :
- Pomodori Camone: coltivati nell’oristanese, sono tondi, lisci, con striature verdi sulla parte superiore. Hanno una consistenza croccante e un gusto saporito, acidulo e dolciastro, perfetti per insalate e bruschette .
- Melanzane e zucchine: grigliate e condite con aglio e prezzemolo, sono la base della caponata sarda .
- Fichi e fichi d’India: maturano tra luglio e agosto e accompagnano perfettamente i formaggi .
- Anguria e melone: coltivati nelle pianure del Campidano, vengono utilizzati anche per arricchire insalate salate .
- Bottarga: l’”oro della Sardegna” di Cabras, grattugiata sulla pasta o tagliata a fettine sottili con pomodori e carciofi .
- Casu axedu: formaggio acido fresco di capra o pecora, conservato in salamoia, incredibilmente rinfrescante con pomodori e rucola .
I dolci dell’estate

Tra i dolci, le Seadas rimangono un must in ogni stagione : sfoglie di semola fritte, ripiene di pecorino fresco e servite con miele caldo. Il contrasto tra la croccantezza della pasta e la dolcezza del miele è un’esperienza indimenticabile .
Agosto 24, 2026
Muravera e Costa Rei: tra spiagge celebri e calette segrete nel Sarrabus
Nel sud-est della Sardegna, il territorio di Muravera e il suo gioiello balneare, Costa Rei, offrono uno dei litorali più affascinanti dell’isola. Un tratto di costa di 32 chilometri che racchiude lunghe distese di sabbia dorata, calette nascoste tra le rocce di granito e un entroterra ricco di tradizioni .

Muravera: cuore pulsante del Sarrabus

Muravera, un paese di circa 5.000 abitanti sulla costa sud-orientale, è il comune che custodisce questo paradiso . La sua posizione strategica, a circa 70 km da Cagliari e a circa 23 km a nord di Villasimius, lo rende facilmente raggiungibile e una base ideale per esplorare la zona .

Il territorio è caratterizzato da un microclima ideale, con una temperatura media annua intorno ai 19 gradi, favorito dalla vicinanza di montagne e dalla presenza di acqua dolce . Non a caso, Muravera è famosa per i suoi agrumeti e per la celebre Sagra degli Agrumi che si tiene a fine aprile.

Costa Rei: la spiaggia regina

Costa Rei è il nome che evoca immagini di paradiso: un litorale di circa 8 chilometri di sabbia finissima e dorata che si estende dallo Scoglio di Peppino fino a Capo Ferrato . La qualità delle sue acque, cristalline e dai fondali che digradano dolcemente, ha ottenuto il riconoscimento della Bandiera Blu . Lonely Planet l’ha definita una delle dieci spiagge più belle del mondo .

La “Costa del Re”, come viene chiamata, offre tutti i servizi e comfort per una vacanza all’insegna del relax, tra stabilimenti balneari, ristoranti e locali . “Per chi cerca la tranquillità di un buen retiro sul litorale verso nord c’è l’imbarazzo della scelta”, scrive il Corriere della Sera, suggerendo di esplorare le calette nascoste oltre la spiaggia principale .

Calette nascoste e spiagge poco conosciute

Oltre la celebre distesa di Costa Rei, la costa si frastaglia in un susseguirsi di piccole baie e insenature che regalano angoli di pace anche in piena estate. “Lungo sentieri trekking e itinerari a cavallo tra cespugli di lentischio, elicriso e cisto, si raggiungono calette segrete e scogli. Dove anche ad agosto ci si ritrova soli davanti all’orizzonte” .

A sud di Costa Rei (verso Villasimius)
- Cala Sinzias: Oltrepassato Monte Turno, si apre questa baia di 2 chilometri di sabbia bianca finissima. Acque cristalline e fondale basso la rendono perfetta per le famiglie. È facilmente raggiungibile in auto con diversi parcheggi e offre tutti i servizi, sebbene siano presenti anche ampi spazi liberi .
- Cala Pira: Raggiungibile con un breve sentiero dopo un comodo parcheggio, questa spiaggia è considerata una delle più suggestive della zona. La sabbia bianchissima e l’acqua trasparente, talvolta con riflessi rosa per frammenti di corallo, incorniciano una baia selvaggia, priva di stabilimenti. Sul promontorio domina la Torre di Cala Pira, un’antica torre di avvistamento spagnola del XVII secolo .
- Porceddus: Una spiaggia di ciottoli, più adatta a una passeggiata panoramica che a una giornata di mare. Si raggiunge con un sentiero di 20 minuti dalla strada. La vista dall’alto sull’Isola di Serpentara, un santuario naturalistico nell’Area Marina Protetta di Capo Carbonara, è mozzafiato .
- Punta Molentis: Una caletta a forma di mezzaluna con sabbia bianca e riflessi rosa. L’accesso è regolamentato per preservare l’ecosistema, con un massimo di 600 visitatori al giorno (ingresso a 1 euro). Sono presenti parcheggio a pagamento e servizi in spiaggia .
A nord di Costa Rei (promontorio di Capo Ferrato)
- Perda Sacchioni: Un susseguirsi di piccole insenature di sabbia e ghiaia tra le rocce. Un luogo selvaggio e poco frequentato, raggiungibile con una breve camminata dalla pineta dove si può parcheggiare .
- Cala Zinnibri: Un vero gioiello per chi cerca l’isolamento. Si raggiunge con una camminata di circa 30 minuti da Perda Sacchioni, attraverso un sentiero non segnalato. Una baia solitaria di sabbia fine, dove è possibile trovarsi soli per tutta la giornata .
- Cala Sa Figu: Conosciuta anche come “Baia delle Anfore” per i reperti romani (anfore) trovati nei suoi fondali, è un’ampia mezzaluna di sabbia bianca divisa al centro da una roccia . Il mare è cristallino e il fondale scende più deciso rispetto ad altre spiagge. Per raggiungerla, si parcheggia in uno spiazzo sulla SP18 e si percorre un sentiero sterrato di circa 1 km . Una volta lì, “il silenzio non è assenza di suoni, ma un sottofondo di vento, salsedine e acqua che scivola lenta sugli scogli” .
Come arrivare

Da Cagliari

L’opzione più comoda e veloce è percorrere la SS 554 (circonvallazione di Cagliari) in direzione Villasimius, per poi immettersi sulla SS 125 verso Muravera. Si percorrono circa 70 km e, senza traffico, si impiega circa un’ora . Chi preferisce un percorso più panoramico e ha tempo, può seguire la litoranea per Villasimius (SP17), godendo di viste mozzafiato fino a Costa Rei .

Da Villasimius

La distanza è di circa 23 km. Da Villasimius si può procedere verso nord lungo la costa o seguire le indicazioni per la SS 125 in direzione Muravera .

L’auto è il mezzo più consigliato per esplorare questa zona e raggiungere le calette più nascoste, spesso servite da strade sterrate .

Un consiglio finale

Muravera e Costa Rei sono una destinazione che sa coniugare la bellezza delle spiagge più celebri con la scoperta di angoli di paradiso ancora incontaminati. Per un’esperienza autentica, oltre a godersi la spiaggia principale, lasciatevi guidare dalla curiosità: percorrete gli sterrati e i sentieri che si addentrano nella macchia. Troverete calette come Cala Sa Figu o Cala Zinnibri, dove la natura regna sovrana e il tempo sembra essersi fermato.
Agosto 21, 2026
I piatti tipici della Sardegna da assaggiare assolutamente

La Sardegna è un’isola che conquista non solo per i suoi paesaggi mozzafiato, ma anche per la sua ricchissima tradizione culinaria. La cucina sarda è l’espressione autentica di un territorio dalle due anime: quella dell’entroterra montuoso, dedito alla pastorizia, e quella della costa, dove il mare regala prelibatezze uniche . Ecco una guida ai piatti che non puoi perdere durante un viaggio nell’isola.

I primi piatti: la pasta della tradizione

Malloreddus alla campidanese

I malloreddus, conosciuti anche come “gnocchetti sardi”, sono forse il primo piatto più iconico dell’isola . Questi piccoli gnocchetti di semola hanno una caratteristica forma a conchiglia rigata, ottenuta lavorando l’impasto su un cesto di vimini chiamato ciurili . Il nome deriva da malloru, che in sardo significa “toro”, perché un tempo questa pasta veniva preparata per le occasioni di festa come simbolo di prosperità .

La versione più celebre è quella alla campidanese: i malloreddus vengono conditi con un ricco ragù di salsiccia, pomodoro e zafferano, e generosamente spolverati con pecorino sardo grattugiato . È il piatto delle grandi occasioni, perfetto per un pranzo domenicale o una ricorrenza speciale .

Culurgiones

I culurgiones sono i ravioli tipici dell’Ogliastra, una vera e propria opera d’arte culinaria . La loro particolarità sta nella chiusura: ogni raviolo viene sigillato a mano con una cucitura che richiede grande abilità e pazienza, creando un motivo che ricorda le spighe di grano .

Il ripieno tradizionale è composto da patate lesse, pecorino sardo, aglio e menta fresca . Vengono serviti con un semplice sugo di pomodoro e basilico o con burro e salvia, che esaltano il sapore delicato e aromatico del ripieno . Anche i culurgiones, come i malloreddus, erano un tempo riservati alle occasioni speciali, come le feste di ringraziamento dopo il raccolto del grano .

Fregola con arselle

La fregola (o fregula) è una pasta di semola dalle origini antichissime, che risalgono al Medioevo . Somiglia al cous cous, ma ha grani più grandi e irregolari, che vengono tostati in forno per conferire un sapore unico .

Il piatto più celebre è la fregola con arselle, dove le “arselle” sono le vongole veraci locali . La fregola viene cotta in un ricco brodo di pesce fino ad assorbirne tutti i sapori, creando un piatto profondo e aromatico che racchiude in sé l’essenza del mare sardo .

Zuppa gallurese

Non lasciarti ingannare dal nome: la zuppa gallurese (o suppa cuata) non è una zuppa nel senso tradizionale del termine . Si tratta di un sostanzioso timballo a base di strati di pane raffermo, bagnati con brodo di carne di pecora o manzo, alternati con abbondante pecorino sardo e, in alcune varianti, uova . Il tutto viene cotto al forno fino a quando gli strati superficiali diventano dorati e croccanti . È un piatto povero dalle origini contadine, semplice ma dal sapore ricco e intenso .

I secondi piatti: dalla terra al mare

Porceddu (maialetto arrosto)

Il porceddu è forse il piatto più rappresentativo della Sardegna . Si tratta di un maialino da latte di circa 4-7 kg, alimentato esclusivamente con latte materno, che viene arrostito lentamente allo spiedo o in forno a legna per 3-5 ore . La carne deve risultare tenera e succulenta all’interno, con una cotenna croccante e dorata all’esterno . Viene aromatizzato con foglie di mirto e rosmarino, che gli conferiscono un profumo tipicamente sardo . Nella tradizione, il porceddu viene servito su un letto di foglie di mirto e tagliato direttamente a tavola .

Pecora in cappotto e agnello con carciofi

La pecora in cappotto è uno stufato di carne di pecora cotto lentamente per diverse ore con cipolle e patate, fino a diventare incredibilmente succoso e aromatico . Un altro piatto tradizionale della pastorizia è l’agnello alla sarda con i carciofi, dove la carne di agnello viene cotta a fuoco lento con carciofi spinosi, vino bianco e brodo .

Ispinada

Un piatto meno conosciuto ma profondamente radicato nella tradizione è l’ispinada, uno spiedino in cui i bocconi di carne di pecora più magri vengono alternati a parti più grasse, per rendere il tutto più morbido e saporito . Un tempo era il pasto tipico dei pastori, che potevano cuocerlo velocemente su un piccolo falò durante le lunghe giornate al pascolo .

Aragosta alla catalana

Passando al mare, l’aragosta alla catalana è una specialità di Alghero . Nonostante il nome, è una ricetta profondamente radicata nella tradizione sarda. L’aragosta viene bollita, tagliata a tocchetti e servita fredda, condita con pomodori maturi, cipolla fresca, olio extravergine di oliva, aceto, sale e pepe . È il piatto estivo per eccellenza, raffinato nella sua semplicità.

Tonno alla carlofortina

Il tonno alla carlofortina è una specialità di Carloforte, dove la pesca del tonno è una tradizione secolare. La codella (la parte posteriore del tonno) viene fritta in olio bollente e poi ripassata in padella con salsa di pomodoro, alloro e una sfumata di aceto di vino bianco . Un piatto semplice ma dal sapore deciso.

I formaggi e i prodotti da forno

Pecorino sardo DOP

Il pecorino sardo è il formaggio più rappresentativo dell’isola . Prodotto con latte di pecora, è disponibile in diverse stagionature: dal fresco e morbido allo stagionato e piccante . È un ingrediente fondamentale in molti piatti tradizionali, ma è ottimo anche da gustare da solo, accompagnato da pane carasau e un buon bicchiere di vino Cannonau .

Pane carasau e varianti

Il pane carasau, conosciuto anche come “carta da musica”, è un pane sottile e croccante che era il compagno inseparabile dei pastori durante le lunghe transumanze . Viene consumato da solo, con olio e sale, o utilizzato come base per piatti più elaborati come il pane frattau, un timballo di strati di carasau bagnati nel brodo e alternati con sugo di pomodoro e pecorino . Il pane guttiau è invece una variante condita con olio, sale e rosmarino e poi passata brevemente al forno per renderla ancora più croccante .

Panada

La panada è una torta salata dal ripieno che varia a seconda della zona. La versione più comune è ripiena di agnello, patate, pomodori secchi e spezie, racchiusa in una crosta croccante realizzata con strutto, acqua e farina . Un piatto completo e saporito, perfetto per un pranzo in famiglia .

I dolci: il finale perfetto

Seadas (Sebadas)

Le seadas (o sebadas) sono il dolce sardo per eccellenza: due dischi di pasta di semola ripieni di formaggio fresco di pecora, fritti e serviti caldi con un generoso velo di miele . Il contrasto tra il salato del formaggio e il dolce del miele crea un’esperienza gustativa unica e indimenticabile . Esistono due versioni: una con il formaggio cotto e una con quello crudo, chiamata a sa mandrona (“in modo pigro”) .

Pardulas e Papassini

Le pardulas (o casadinas) sono dei dolcetti a forma di cestino, tradizionalmente preparati a Pasqua, ripieni di ricotta aromatizzata con scorza d’agrumi e zafferano . I papassini sono invece dei biscotti tipici del periodo di Ognissanti, preparati con farina, burro o strutto, zucchero, uvetta o frutta secca e ricoperti da una glassa bianca con confettini colorati .

Torrone di Tonara

Il torrone di Tonara è famoso in tutta Italia per la sua qualità e la lunga tradizione artigianale. Viene preparato con miele locale, albume d’uovo e mandorle o nocciole tostate, senza l’aggiunta di zucchero .

Che tu sia un amante della carne, del pesce o dei dolci, la Sardegna saprà conquistarti con i suoi sapori autentici e la sua ospitalità. Buon appetito!

Agosto 19, 2026
Cosa portare in valigia dopo un viaggio in Sardegna: ricordi e tesori da portare a casa

Tornare dalla Sardegna significa portare con sé molto più di un souvenir. L’isola regala esperienze e sapori che restano nel cuore, ma anche tanti oggetti tangibili che raccontano una storia antica e autentica. Che si tratti di prelibatezze gastronomiche o di pezzi di artigianato unici, la valigia del ritorno può diventare un vero scrigno di tesori.

Pane Carasau: la “carta da musica” che conquista tutti

Simbolo della tradizione panificatoria sarda, il pane carasau è sottile, croccante e versatile . Conosciuto anche come “carta da musica” per la sua fragilità, si presta a mille utilizzi: dal semplice accompagnamento di salumi e formaggi alla base del famoso pane frattau, bagnato e condito con pomodoro, pecorino e uovo . La sua lunga conservabilità lo rende il souvenir gastronomico perfetto da portare a casa .

Dolci sardi: la tradizione dolce dell’isola

Chi ha un debole per i dolci non può resistere alle seadas (o sebadas), grandi ravioli fritti ripieni di formaggio fresco e serviti con miele caldo . Le mandorle, ingrediente principe della pasticceria sarda, si ritrovano in tante specialità come gli amaretti sardi (morbidi e profumati) e le colorate paste di mandorle . Ogni periodo dell’anno ha i suoi dolci tipici: le pardulas per Pasqua, i papassini per Ognissanti, o i gueffus, dolcetti di mandorla avvolti in carte colorate .

Formaggi, salumi e vini: i sapori autentici della tavola sarda

La gastronomia sarda offre una varietà di prodotti che raccontano il legame profondo con la terra e il mare. Il pecorino sardo DOP è un must: compatto e aromatico, rievoca i pascoli dell’entroterra . Accanto ai formaggi, i salumi artigianali come la salsiccia sarda e i vini autoctoni come il Cannonau (rosso) e il Vermentino (bianco) sono il biglietto da visita dell’enologia isolana . Da non dimenticare il liquore di mirto, ricavato dalle bacche locali, e la bottarga di muggine, un’ambita specialità del mare . Anche l’olio extravergine d’oliva sardo e il miele, in particolare quello di corbezzolo, sono regali preziosi per chi ama i sapori autentici .

Corallo di Alghero: l’oro rosso del Mediterraneo

Alghero, affacciata sulla Riviera del Corallo, è il luogo ideale per acquistare gioielli e oggetti d’arte in corallo rosso . La tradizione della lavorazione di questo prezioso materiale è antica e affascinante: i migliori artigiani locali realizzano collane, anelli e bracciali in cui l’arte orafa si fonde con la bellezza del mare . La Bottega del Corallo, attiva fin dagli anni ’40, è un punto di riferimento per chi cerca pezzi unici .

Coltelli sardi: la “resolza” di Pattada

I coltelli artigianali sardi, noti come resolza, sono un simbolo di abilità e tradizione . Pattada è il centro più rinomato per la loro produzione, con lame in acciaio e manici in corno di muflone . Questi coltelli, un tempo “prolungamento della mano del pastore”, oggi sono ambiti da collezionisti e appassionati di cucina . Si dice che non si debbano regalare, ma solo acquistare, per una questione scaramantica: chi li riceve in dono deve ripagarli, fosse anche con una moneta simbolica .

Tessuti, ceramiche e altre arti

L’artigianato sardo è ricco di eccellenze: i tappeti di Nule in lana, i cesti intrecciati, le ceramiche di Castelsardo e i gioielli in filigrana d’argento sono solo alcuni esempi . Ogni oggetto porta con sé un pezzo di storia e di cultura, fatto di tecniche tramandate di generazione in generazione .

Un consiglio importante

Quando si sceglie un souvenir, è fondamentale rispettare l’ambiente. È severamente vietato portare via sabbia, ciottoli o conchiglie dalle spiagge: un gesto che danneggia gli ecosistemi e per il quale sono previste sanzioni fino a 3000 euro .

Quindi, che sia un pezzo di pane carasau per ricordare il profumo dei forni a legna, una bottiglia di Cannonau per rivivere i tramonti o un gioiello di corallo per custodire la luce del mare, la Sardegna saprà regalarvi un ricordo che profuma di autenticità.

Agosto 17, 2026
Ferragosto Last Minute in Sardegna: idee e consigli per chi non ha prenotato (e non vuole stressarsi)

Il sole di Ferragosto splende alto sulla Sardegna e, anche se non hai organizzato nulla con mesi di anticipo, non è assolutamente il caso di rinunciare alla festa più attesa dell’estate. La crescente tendenza alle vacanze last minute riguarda ormai un turista su tre, che sceglie di prenotare a meno di una settimana dalla data di arrivo . Che tu sia un turista già in zona o un residente in cerca di idee dell’ultimo minuto, l’isola offre infinite possibilità per vivere un Ferragosto memorabile, anche all’insegna dell’improvvisazione.

Strategie per un Ferragosto Last Minute senza stress

Il segreto per godersi Ferragosto in Sardegna senza l’ansia da affollamento sta nella flessibilità e nella capacità di scegliere alternative intelligenti. Invece di puntare alle spiagge più celebri e ai ristoranti con vista mozzafiato, che probabilmente saranno presi d’assalto, puoi optare per esperienze altrettanto affascinanti ma meno battute.

Una strategia vincente è quella di seguire il vento. I sardi lo sanno bene: la spiaggia perfetta oggi potrebbe essere la peggiore domani. Controlla le previsioni locali: con il Maestrale, cerca riparo verso sud-est; con lo Scirocco, le spiagge esposte a nord funzionano meglio . Questo semplice accorgimento può trasformare una giornata ventosa in un’esperienza perfetta.

Spiagge poco affollate per un bagno last minute

Se il tuo desiderio è un tuffo in acque cristalline, esistono ancora angoli di paradiso dove la folla non arriva. La spiaggia di S’abba e Sa Pedra, vicino a Olbia, è un vero gioiello nascosto: caratterizzata da una sabbia unica, non fine, di colore rosa e argento, è raramente affollata anche in piena agosto . L’accesso è un po’ nascosto, attraverso un villaggio residenziale, ma la tranquillità che offre ripaga lo sforzo.

Sulla costa orientale, vicino a Gairo, si trova Cala di Gairo, una caletta isolata raggiungibile solo a piedi attraverso un sentiero di 700 metri. Non ci sono strutture, né servizi, né segnale telefonico, e anche a metà agosto si contano meno di 20 persone al giorno . È l’ideale per chi cerca silenzio e contatto autentico con la natura.

Se ti trovi nel Sud Sardegna, il litorale di Arbus offre due alternative perfette per il last minute: Piscinas, con le sue imponenti dune di sabbia che garantiscono spazio e privacy anche in alta stagione, e la vicina Scivu, una lunga distesa di sabbia dorata lontana dal caos . Nel nord-ovest, nei dintorni di Sassari, esistono piccole gemme nascoste come Le Celestine a Lu-Bagnu, raggiungibile dopo una scalinata, o La Frana, una caletta selvaggia accessibile solo a piedi .

Esperienze uniche per un Ferragosto alternativo

Per chi preferisce evitare del tutto la spiaggia, la Sardegna offre esperienze altrettanto affascinanti. Un’idea originale e “low cost” è quella di organizzare un aperitivo con i piedi nell’acqua a Cugnana, vicino a Porto Rotondo. Qui, in un allevamento di cozze, è possibile gustare ostriche e cozze freschissime in un’atmosfera semplice e autentica, proprio come ha fatto la conduttrice Benedetta Parodi . Non serve prenotare un resort esclusivo: basta un calice di vino bianco, un tramonto e la voglia di rallentare.

Per un’esperienza gastronomica altrettanto autentica, nella zona di Muravera si può visitare la peschiera San Giovanni, dove la cooperativa pescatori garantisce pesce freschissimo a km zero, dalla bottarga ai muggini, fino a ostriche dal rapporto qualità-prezzo eccezionale .

Passeggiate al fresco e itinerari insoliti

Se il caldo si fa sentire e vuoi un po’ di frescura, rifugiati nell’entroterra. Aritzo, a 820 metri di altitudine, è il borgo perfetto per chi cerca refrigerio e tradizione. Il 14 e 15 agosto si tiene la Festa della Carapigna, dove potrai degustare gratuitamente questo tipico sorbetto al limone, insieme a torrone e formaggi locali . Un’occasione per scoprire un borgo autentico e sfuggire alla calura costiera.

Per gli amanti del trekking e delle passeggiate all’ombra della macchia mediterranea, la zona di Muravera offre sentieri che conducono a calette segrete e scogli, dove anche ad agosto ci si può ritrovare soli davanti all’orizzonte . Un’altra alternativa è esplorare il Parco Geominerario dell’Iglesiente, con itinerari che raccontano la storia mineraria della Sardegna in un paesaggio affascinante e meno battuto .

Consigli pratici per il last minute

Se sei già in Sardegna e vuoi improvvisare, ricorda alcuni accorgimenti. Per le spiagge meno accessibili, è fondamentale avere un’auto e, soprattutto, essere autonomi: porta con te acqua, snack, crema solare e sacchetti per i rifiuti, perché molte calette selvagge sono prive di servizi .

Per quanto riguarda il cibo, cerca le piccole pescherie locali, come quella di via dei Platani a Muravera, per acquistare pesce fresco e organizzare un picnic in riva al mare . E se la spiaggia è troppo affollata, ricorda che la sera si accendono i fuochi d’artificio in molti borghi costieri, da Alghero a Villasimius, offrendo uno spettacolo gratuito per tutti .

Agosto 14, 2026